Kategorie: SZYBKIE PORADY


Kuźnia Łódź ul. Gdańska 126/128 - Siłownia Łódź - Kuźnia Łódź Centrum Atletyki - Periodyzacja

Periodyzacja – Trening siłowy w długofalowym spojrzeniu

Od dawna stosowano planowanie i zapisywanie swoich działań. Najtęższe umysły świata, najlepsi z najlepszych w swoim fachu praktycznie zawsze działali i działają według ustalonego planu. Więc dlaczego nie ma to być receptą na Twój sukces?