Kategoria: PODCAST

Kuźnia Łódź - Marek Tkaczyk - Dlaczego fast foody są niezdrowe?

DLACZEGO FAST FOODY SĄ NIEZDROWE?

oody są nie zdrowe wie chyba każdy, ale czy każdy zna powody co czyni tą grupę żywnością niezdrową? Nie? W takim razie dziś o tym będziecie mogli przeczytać w tym artykule! 😀

Kuźnia Łódź - Szybkie porady Maciej Danielewicz

Miary objętości treningowej

Dowiedz się jakie są miary objętości treningowej.

Marek Tkaczyk- czy suszone owoce są zdrowe Kuźnia Łódź

CZY SUSZONE OWOCE SĄ ZDROWE?

Czym różnią się suszone owoce od świeżych owoców? Kaloriami? Zawartością witamin? Zawartością błonnika? Niczym z powyższych!

Kuźnia Łódź - szybkie porady Maciej Danielewicz

CZĘSTOTLIWOŚĆ I OBJĘTOŚĆ

Są to dwa podstawowe parametry treningowe, od których powinno się zaczynać planowanie naszych działań.

Czy warto jeść orzechy? Kuźnia Łódź

CZY WARTO JEŚĆ ORZECHY?

Ludzie podczas procesu odchudzania eliminują najbardziej kaloryczne produkty spożywcze. Czy jest to dobre rozwiązanie? Przyjrzyjmy się temu zagadnieniu na przykładzie orzechów

Jak sól wpływa na nasz organizm - Marek Tkaczyk - Dietetyk Łódź - Kuźnia Łódź

Sól – Wróg, czy sprzymierzeniec?

Sól – jest to zdecydowanie najpowszechniejsza i najpopularniejsza przyprawa. Dla wielu niezbędny składnik niemalże każdej potrawy. Jej niewielka ilość potrafi diametralnie zmienić smak każdego dania. Czy sól nam szkodzi? 🤔