Kategoria: PODCAST

Mięso - jeść, czy nie jeść?

Rola mięsa w diecie – jeść, czy nie jeść?

Mięso – dla niektórych ulubiony produkt spożywczy, a dla innych zupełnie nieakceptowalna rzecz do spożycia. Skąd te różnice w postrzeganiu mięsa? Jakie wartości odżywcze zawiera mięso? Czy mięso jest niezbędnym produktem żywieniowym w naszej diecie? Czy jest zdrowe?

Woda - Najważniejszy związek Chemiczny - Marek Tkaczyk - Dietetyk Łódź - Kuźnia Łódź

!!NAJWAŻNIEJSZY ZWIĄZEK CHEMICZNY – WODA!!

Wypijanie odpowiedniej ilości wody, to zdecydowanie najważniejszy nawyk w zdrowym odżywianiu naszego organizmu.

Maciej Danielewicz - Kuźnia Łódź - Baza Wiedzy

Jednostki motoryczne (motoneuron wraz ze wszystkimi włóknami mięśniowymi, które unerwia):

O aktywacji jednostek motorycznych mówi zasada WIELKOŚCI HENNEMANA.

Maciej Danielewicz Trener Perosnalny Kuźnia Łódź

Czy trenowanie zgodnie z zasadą „100% albo NIC” jest dobre?

Czy kiedy dajesz z siebie wszystko to Twój trening jest maksymalnie skuteczny? Co to jest stres metaboliczny? Jak stymulować ciało do odpowiedniego wzrostu?

Dlaczego słodycze są niezdrowe - Marek Tkaczyk - Zdrowie vs Dieta - Dietetyk Łódź - Kuźnia Łódź

‼️ DLACZEGO SŁODYCZE SĄ NIEZDROWE ⁉️

Dlaczego jemy tyle słodyczy❓ Co w sobie zawierają słodycze, a czego nie zawierają❓ Czy w zdrowej i zbilansowanej diecie jest miejsce na słodycze❓

Nabiał przyjaciel, czy wróg - Zdrowie vs dieta - Marek Tkaczyk - Dietetyk Łódź - Kuźnia Łódź

Czy nabiał w diecie jest dobry?

Mleko, twarogi, serki i śmietanki… Czy to wszystko jest dla Ciebie zdrowe?