Category Archives: DIETY

ROLA WARZYW I OWOCÓW W DIECIE

Rola Warzyw i Owoców w diecie - Marek Tkaczyk - Kuźnia Łódź

Zapewne każdy z Was słyszał twierdzenie że warzywa i owoce są zdrowe i powinniśmy je spożywać. Ale co takiego zawierają w sobie warzywa i owoce? Dlaczego powinniśmy je regularnie spożywać?  Czy, aby być zdrowym wystarczy po prostu włączyć do diety warzywa i owoce? Dziś przyjrzymy się temu zagadnieniu nieco bliżej.

Znaczenie ziół w zdrowej diecie

Kuźnia Łódź - Zioła w diecie - Dieta zioła - Marek Tkaczyk

NIEDOCENIANE WŁAŚCIWOŚCI ROŚLIN – ZIOŁA Od zarania dziejów ludzkość borykała się z najprzeróżniejszymi dolegliwościami chorobowymi. W naszych czasach jeżeli coś nam dolega, idziemy do apteki, łykamy tabletkę i liczymy że to rozwiąże nasz problem. Tak naprawdę taką z takiej dogodności ludzie mogą korzystać stosunkowo krótko ponieważ dopiero w latach 30. XX wieku zaczęły pojawiać się […]