fbpx

Gratis od Maćka Pietkiewicza!

Poniżej znajdziesz obiecany prezent ode mnie. To dwa treningi w formie PDF, które możesz wykonać w domu. Pobierz, zapisz i bierz się do roboty! Do większości ćwiczeń potrzebna jest minimalna ilość sprzętu.

Trening całego ciała

ze sztangą dla mężczyzn

Minimalna ilość sprzętu
Możliwy do wykonania w domu
Wycisk gwarantowany

Trening całego ciała

dla kobiet

Minimalna ilość sprzętu
Możliwy do wykonania w domu
Wycisk gwarantowany