100% efektywności

Charyzmatyczny, zawsze uśmiechnięty i pozytywnie nastawiony do życia. Były zawodnik trójboju siłowego. Stale podnosi swoje kwalifikacje w trakcie szkoleń oraz konferencji.

Mateusz z przyjemnością pomoże Ci rozbudować Twoją muskulaturę, wysmuklić sylwetkę, poprawić wytrzymałość, zrzucić mięsień piwny, a także polepszyć swoje samopoczucie, rozładować negatywne emocje, czy też zmienić złe nawyki. Zadba o Twoje bezpieczeństwo, zapewni różnorodne formy ćwiczeń, porady dietetyczne i odpowiednią motywację.

Kontaktowy, rzetelny i sumienny, uwielbia pracę z ludźmi. Od zawsze najbardziej fascynowały go sporty walki oraz sporty wodne. Dlatego też zaczął rozwijać się w tym kierunku, kończąc tym samy kursy instruktorskie, które pozwoliły mu nabyć odpowiednie umiejętności i wiedzę. Dziś sprawdza się jako instruktor siłowni prowadzi również treningi personalne. Posiada ogromną cierpliwość sprawdzi się w pracy z ludźmi pozbawionymi motywacji, dyscypliny i samozaparcia w dążeniu do celu.

Osiągnięcia i kursy:

Receptą na sukces moich podopiecznych jest połączenie indywidualnie dobranego treningu i odpowiednio zbilansowanej diety. Ćwicząc ze mną nie ma mowy o rutynie, dzięki korzystaniu z takich form treningu jak trening funkcjonalny, TRX, kettlebells, crossfit, trening siłowy, stretching, oczywiście trening redukujący wagę oraz treningi poprawiające wydolność i ogólnie zdrowie. Wszystko dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i umiejętności.

Trener Personalny 2012 sieci klubów Pure Jatomi,

Stawia na nieustanny rozwój biorąc udział w licznych konwencjach i szkoleniach. Poszerza zasób wiedzy o nowych formach treningu, suplementacji, a przede wszystkim odżywianiu ze szczególnym naciskiem na tzw. zdrową żywność.

Prowadzi wideo treningi przy współpracy z portalem internetowym Centrum Sportowca.pl.

Reprezentant Kadry Narodowej w latach 1993-1995.

Ze sportem związany od najmłodszych lat. Ciężką pracą, zaangażowaniem oraz determinacją piął się na wyżyny areny krajowej i międzynarodowej. Dzisiaj doświadczony trener personalny, mający na swoim koncie liczne sukcesy nie tylko swoje, ale również swoich podopiecznych. Wymagający - wychodzi z założenia, że „kiedy bierzesz się za coś, wkładaj w to całe serce. W przeciwnym razie w ogóle się za to nie zabieraj”.

Instruktor kulturystyki. Pracując z klientem potrafi profesjonalnie dobrać trening i wskazać drogę do sukcesu. Satysfakcję daje Ani uśmiech podopiecznych po treningu, a także efekty wspólnej pracy.

Pasją i sposobem na życie Ani jest kulturystyka i wszelka aktywność fizyczna. Interesuje się również zdrowym odżywianiem, które odgrywa kluczową rolę w kulturystyce jak i w sportach siłowych czy wytrzymałościowych.

Medalista Mistrzostw Polski Juniorów w kulturystyce klasycznej. Absolwent Polskiej Akademii Sportu – Instruktor kulturystyki, Trener CF (poziom 2), Trener TRX, Ratownik WOPR, Instruktor Sportu – pływanie, samoobrona, kulturysta. 



Czynny sportowiec, który swoją przygodę ze sportem rozpoczął już od najmłodszych lat. Przez piłkę nożną, lekkoatletykę, sporty walki, CrossFit do kulturystyki.

Kulturystyka jest jego pasją, lecz ponad wszystko stawia ogólną sprawność fizyczną, czego dowodem jest zaliczony Triathlon 2016.



Przebyte szkolenia pozwalają mu na odpowiednie, personalne dostosowanie rodzaju treningu oraz diety dla każdego podopiecznego. W ich podopiecznych na pierwszym miejscu stawia empatyczne podejście i uzyskanie jak najlepszego stanu zdrowia. 
Stale otwarty na nową wiedzę, doświadczenia i przede wszystkim zaangażowany maksymalnie we wszystko co robi.

Treningi personalne, układanie diet, dobór suplementacji, konsultacje online, przygotowanie do startów

• 3 miejsce w kulturystyce klasycznej open - Puchar Ziemi Puckiej Żelistrzewo
• 9 miejsce w kulturystyce klasycznej - Mistrzostwa Polski Kielce IFBB
• 7 miejsce - Mistrzostwa Polski NAC

Swoją przygodę ze sportem zaczynał od piłki nożnej, jednak tak naprawdę od zawsze pasjonowały go sporty walki. Obecnie zawodnik Kickboxingu, instruktor siłowni. Jego zainteresowania to głównie: sporty walki, dietetyka, sporty sylwetkowe.

Adrian jest młodym pasjonatem sportu, który cały czas się rozwija i podnosi swoje kwalifikacje. Oprócz tego prowadzi zajęcia z podstaw Kickboxingu. 2016 rok - złotym medalista Mistrzostw Polski Masters Cup w Kickboxingu.

Swoją wiedzę pogłębia kończąc liczne kursy między innymi z zakresu dietetyki. Optymizmem zaraża wszystkich niezależnie od wieku, a także celu treningowego. Sprawdza się jako trener osób lubiących wyzwania i dynamiczny trening.

Trener i instruktor fitness od 10 lat. Sportowiec od dziecka. Najważniejsze osiągnięcie - Mistrzostwo Polski Juniorek w gimnastyce artystycznej. Specjalizuje się w treningach funkcjonalnych, prozdrowotnych, oraz modelujących - głównie kobiece sylwetki. Doświadczenie zdobywała w największych łódzkich klubach fitness oraz w Londynie (LA Fitness). Regularnie poszerza swoją wiedzę uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach (m.in. Medyczny Trener Personalny). Do tego sama prowadzi szkolenia dla innych instruktorów współpracując od wielu lat z Centrum Ruchu Olimpijka.

Praca z ludźmi daje jej ogromną satysfakcję. Duży nacisk kładzie na motywację i pozytywną energię swoich podopiecznych, nie zapominając tym samym o technice, bezpieczeństwie oraz odpowiedniej intensywności ćwiczeń.

• Złoty medalista mistrzostw Polski w kulturystyce klasycznej powyżej 17 5 cm w Federacji NAC, 2014 r.
• I miejsce w Ogólnopolskich zawodach Siedlec w kulturystyce klasycznej do 180 cm - Wygrana OPEN kategorii w kulturystyce klasycznej
• II miejsce w Ogólnopolskich zawodach Siedlec w kulturystyce ekstremalnej do 90kg
• Wice Mistrz Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness 2010

Specjalista z suplementacji, ćwiczeń siłowych oraz przygotowania kondycyjnego i redukcji tkanki tłuszczowej.

15 letnie doświadczenie pracy nad swoim ciałem przekłada się na znalezienie efektywnych metod treningowych, które dopasowuje do moich usatysfakcjonowanych klientów. Przykładam ogromną role do techniki wykonywanych ćwiczeń, regularności i motywacji moich klientów, którzy odnoszą zamierzone cele przed rozpoczęciem wspólnej pracy.

Specjalizuje się w treningu ogólnorozwojowym. Zawsze podchodzę do klienta i jego oczekiwań indywidualnie z pełnym profesjonalizmem oraz dużym zaangażowaniem. "Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą!"

Ukończyłam Wojskową Akademię Medyczną w Łodzi, psychologię kliniczną na SWPS w Warszawie oraz psychoterapię. Sportsmenka (olimpijka w łyżwiarstwie figurowym w parach tanecznych z Lillehammer 1994 r., 6-krotna mistrzyni Polski). Ciężkie treningi (nawet 4 razy w ciągu dnia), doprowadziły mnie do miejsca, w którym jestem obecnie. Jestem szkoleniowcem od 15 lat oraz trenerką i instruktorką fitness (uprawnienia prezentera międzynarodowego). Mamą 2-letniej córeczki oraz 10 letniego syna. Specjalizuję się w treningach dla kobiet w ciąży oraz po ciąży. Jeśli masz problem z powrotem to swojej wymarzonej wagi, to pomogę Ci osiągnąć ten cel (nawet jeśli przytyłaś 30-40kg). Razem damy radę! Wiem, że to bardzo trudne, bo sama jestem mamą, także rozumiem Cię doskonale.

Specjalizuję się w treningach indywidualnych:

• kobiety w ciąży (na każdym etapie Twojej ciąży)
• kobiety po ciąży
• zrzucenie wagi i utrzymanie jej
• wsparcie jako psychoterapeuta

Instruktor rekreacji ruchowej, ponad 20 lat pracy jako instruktor fitness, trener personalny i trener medyczny. Odbyłam liczne szkolenia, warsztaty, kongresy, konferencje dotyczące pracy instruktora, jego warsztatu, dietetyki, zarówno w kraju jak i za granicą. Jestem mgr nauczania początkowego, nauczycielem dyplomowanym. Skończyłam również studia podyplomowe "Wychowanie fizyczne i zdrowotne". Pracowałam w fitness klubie Rytm 11 lat jako instruktor fitness, w tym 5 lat jako manager, w Lady Fit, w Only you. W ramach projektów dotowanych z UE prowadziłam przez 5 lat szkolenia dla instruktorów fitness. Szkoliłam również instruktorów w różnych klubach fitness na terenie Łodzi podczas warsztatów fitnessowych.

Trener Personalny, oraz trener przygotowania motorycznego. Jego podopiecznymi są zarówno osoby ćwiczące rekreacyjnie, jak i sportowcy różnych dyscyplin. Wyróżnia go profesjonalne i indywidualne podejście do każdego klienta. Osoby pod jego skrzydłami szybko notują progres, co przekłada się na lepszą formę fizyczną i samopoczucie.