Treningi personalne

Do niedawna trening personalny zastrzeżony był wyłącznie dla gwiazd.

Dziś nie jest już luksusem – jest najpewniejszą inwestycją.

Inwestycją we własne zdrowie.

Trener personalny to dużo więcej niż policjant liczący do dziesięciu.

DARMOWY TRENING PERSONALNY

Jeśli jesteś nowym klientem:

Nie znasz rozstawienia sprzętu i chcesz aby Cię ktoś oprowadził?
Chcesz ułożyć swój pierwszy trening profesjonalnie?
Potrzebujesz wskazówek dietetycznych?

ZGŁOSZENIE

Przepraszamy, z uwagi na sytuację panującą w całym kraju nie mamy możliwości przeprowadzenia Darmowego Treningu Personalnego.

…my również żałujemy

Jak to działa?

Trening personalny jest ekskluzywną usługą. Wykupujesz czas, w którym trener, dzięki swoim wieloletnim doświadczeniom i kwalifikacjom zadba o Twoje bezpieczeństwo oraz rozwój w aspekcie sportowym.

Masz gwarancję, że każda jednostka treningowa (każdy trening) jest w 100% dopasowany do Ciebie!


W Kuźni, kadra trenerska od lat spełnia oczekiwania klientów

o czym świadczy ilość trenerów personalnych i wykonywanych przez nich treningów.


Trening dopasowany
pod Ciebie
Plan dietetyczny
Wiedza ekspercka
Monitorowane efekty

Czym zajmuje się Trener Personalny

Dobry trener posiada wiedzę na temat budowy i funkcjonowania ciała i z wielu pokrewnych dziedzin, niezbędnych do ułożenia kompleksowego programu treningowego:

  • Wiedza o prawidłowym odżywianiu
  • Wiedza o suplementacji
  • Fizjologia: procesy zachodzące w organizmie podczas treningu
  • Biochemia: odnowa biologiczna

Jeśli planujesz rozpocząć treningi, określ swój cel i czas na jego osiągnięcie. Razem z trenerem i fizjoterapeutą możesz zweryfikować oczekiwania po dokładnym zbadaniu twoich możliwości, nawyków żywieniowych, zakresów ruchowych i testach.