Treningi personalne

Do niedawna trening personalny zastrzeżony był wyłącznie dla gwiazd.

Dziś nie jest już luksusem – jest najpewniejszą inwestycją.

Inwestycją we własne zdrowie.

Trener personalny to dużo więcej niż policjant liczący do dziesięciu.

DARMOWY TRENING PERSONALNY

Jeśli jesteś nowym klientem:

Nie znasz rozstawienia sprzętu i chcesz aby Cię ktoś oprowadził?

Chcesz ułożyć swój pierwszy trening profesjonalnie?

Potrzebujesz wskazówek dietetycznych?

ZGŁOSZENIE

Przepraszamy, z uwagi na sytuację panującą w całym kraju nie mamy możliwości przeprowadzenia Darmowego Treningu Personalnego.

…my również żałujemy

Jak to działa?

Trening personalny jest ekskluzywną usługą. Wykupujesz czas, w którym trener, dzięki swoim wieloletnim doświadczeniom i kwalifikacjom zadba o Twoje bezpieczeństwo oraz rozwój w aspekcie sportowym.

Masz gwarancję, że każda jednostka treningowa (każdy trening) jest w 100% dopasowany do Ciebie!

W Kuźni, kadra trenerska od lat spełnia oczekiwania klientów

o czym świadczy ilość trenerów personalnych i wykonywanych przez nich treningów.

Trening dopasowany

pod Ciebie

Plan dietetyczny

Wiedza ekspercka

Monitorowane efekty

Czym zajmuj się trener personalny

Dobry trener posiada wiedzę na temat budowy i funkcjonowania ciała i z wielu pokrewnych dziedzin, niezbędnych do ułożenia kompleksowego programu treningowego:

Wiedza o prawidłowym odżywianiu
Wiedza o suplementacji
Fizjologia: procesy zachodzące w organizmie podczas treningu
Biochemia: odnowa biologiczna

Jeśli planujesz rozpocząć treningi, określ swój cel i czas na jego osiągnięcie. Razem z trenerem i fizjoterapeutą możesz zweryfikować oczekiwania po dokładnym zbadaniu twoich możliwości, nawyków żywieniowych, zakresów ruchowych i testach.