Skuteczne treningi PDF

Trenuj w DOMU


TERAZ

-60%

Maciej Pietkiewicz Kompleksowy trening w domu
99.90 zł

tylko 39.00 zł

Czy można zrobić dobry ORAZ efektywny trening każdej parti mięśniowej w domu?

Oczywiście! I nie będziesz potrzebował wyselekcjonowanego sprzętu za tysiące złotych.

Wystarczą ci gumy oporowe, hantle oraz twój bodyweight!

A sorry, zapomniałbym o kreatywności i chęci. Zabieraj je na każdy trening który odbywa się poza murami siłowni!

 

ŚREDNIA OCEN: 4/5 

oszczędzasz 60.00zł
Wszystkie treningi możesz pobrać zaraz po zakupie!
Gwarantowane

EFEKTY

Jednego nie mogę Ci obiecać.

Nie obiecam ci komfortu, który dają maszyny, wyciągi czy hammery.

Mimo to zaufaj mi – będzie warto!

Maciek trener - Kuźnia Łódź ul. Gdańska 126/128 - Siłownia Łódź - Kuźnia Łódź Centrum Atletyki

KażdyKażdy z treningów działa na urządzeniach mobilnych.

Po dokonaniu płatności otrzymasz e-mail z potwierdzeniem zakupu oraz możliwością pobrania PDF-a z pięcioma planami treningowymi w jednym pliku!

01.

BARKI

Trening Barków Kuźnia Maciej Pietkiewicz

Cena regularna: 24.90 zł

02.

KLATKA

Trening Klatki piersiowej Kuźnia Maciej Pietkiewicz

Cena regularna: 24.90 zł

03.

BICEPS + TRICEPS

Pobierz PDF Trening Biceps i Triceps Trening w domu Maciej Pietkiewicz

Cena regularna: 24.90 zł

04.

NOGI

Maciej Pietkiewicz Trening Nóg - Pobierz PDF

Cena regularna: 24.90 zł

05.

PLECY

Maciej Pietkiewicz Trening Pleców

Cena regularna: 24.90 zł

KOMPLEKSOWY TRENING

TO WSZYSTKO W JEDNYM PLIKU

Cena regularna:90.90 zł

Cena promocyjna: 39.90 zł

Zbuduj wymarzone ciało podczas kwarantanny!


Podejmij wyzwanie.

Nie trać czasu, unikaj kontuzji, bierz się do roboty – korzystaj ze sprawdzonej wiedzy!

Co mówią inni?

Rewelacyjny e-book. Z racji, że jestem fanem FBW udało mi się z nim ułozyć 5 wypełnionych po brzegi treningów 

09/04/2020

Adrian

Na siłowni ćwiczę już ładnych pare lat (z różnymi przerwami). Po tych tygodniach siedzenia w domu idealnie jest wyjść na balkon i zrobić trening. Na ten moment nie daję rady zrobić wszystkiego na raz, ale podzieliłem sobie to na dni treningowe takie jak miałem na siłowni. Ćwiczenia dają w kość …a jeszcze bardziej zakwaski!