BAZA WIEDZY

Dorota Kiermasz

Rękawice Bokserskie - Rękawice MMA - Kuźnia Łódź - Centrum Atletyki - Baza Wiedzy

Jak dbać o rękawice bokserskie/MMA.

Obecnie rękawice bokserskie zostały odwieszone, jednak z powrotem wiosny i luzowaniem obostrzeń powoli będą wracać do gry. Dlatego przypominamy o dbaniu o nie!

Rękawice dobrze zakładane i często konserwowane na pewno posłużą przez wiele lat.

Pamiętajcie o kilku podstawowych zasadach:

  • Zapoznaj się z instrukcją pielęgnacji rękawic, która może być różna w zależności od ich konstrukcji i materiałów z których zostały wykonane.
  • Zawsze używaj owijek bokserskich, które będą wchłaniały pot podczas treningu!
  • Pamiętaj o wysuszeniu rękawic. Rękawice należy suszyć w temperaturze pokojowej, nie należy suszyć ich na grzejnikach, ani na ostrym słońcu, ponieważ wysoka temperatura może prowadzić do pękania materiału i rozwoju bakterii! Można też wypchać je gazetami, lub woreczkami z ryżem – „wkładki” wchłoną wilgoć. Możesz też kupić specjalne wkładki.
  • Stosuj środki antybakteryjne, jednak sprawdź czy nie wywołują one u Ciebie reakcji alergicznej. 
  • Rękawic treningowych, zwłaszcza bokserskich, nie powinno się prać.
  • Nie pożyczaj swoich rękawic znajomym! Każdy ma inną florę bakteryjna, a wymieszanie bakterii może przyspieszyć wydzielanie nieprzyjemnego zapachu.
  • Po dłuższym nie używaniu rękawic skórzanych warto je natłuścić, gdyż sucha skóra ma większą tendencję do pękania.
  • Jedną z najstarszych i najskuteczniejszych metod na pozbycie się przykrego zapachu rękawic jest ich zamrożenie, jednak muszą one być suche!

Jeżeli macie własne sprawdzone sposoby dbania o rękawice bokserskie to piszcie o nich w komentarzach pod artykułem!


Kawa i jej dobroczynne właściwości - Marek Tkaczyk Łódź - Kuźnia Łódź - Dietetyk Łódź

Jakie są dobroczynne skutki picia kawy? Czy spożycie kawy zawsze działa korzystnie na nasze zdrowie? Tego wszystkiego dowiecie się już dziś! 👌🏼😃

Rola Warzyw i Owoców w diecie - Marek Tkaczyk - Kuźnia Łódź

Zapewne każdy z Was słyszał twierdzenie że warzywa i owoce są zdrowe i powinniśmy je spożywać. Ale co takiego zawierają w sobie warzywa i owoce? Dlaczego powinniśmy je regularnie spożywać?  Czy, aby być zdrowym wystarczy po prostu włączyć do diety warzywa i owoce? Dziś przyjrzymy się temu zagadnieniu nieco bliżej.