PODCAST
PRZED - PODCZAS - PO
TRENINGU
Za mikrofonem Maciej Pietkiewicz.
Trener personalny, wykładowca, czynny zawodnik kulturystyki oraz współwłaściciel szkoły trenerskiej - Kuźnia Centrum Atletyki.
O czym najczęściej mówimy?
01
TRENING
Trening czyni mistrza a z nas uczynił podcasterów.
Goście w wywiadach opowiadają o swoich sposobach na super ciało i o tym jak je odpowiednio wdrażać!
02
BIZNES
Posłuchasz tutaj również o finansowej stronie branży fitness oraz o tym jak w niej zaistnieć.
03
MOTYWACJA
Każdy czasem potrzebuje typowego kopa do działania! Nas najczęściej inspirują sukcesy oraz historie, którymi się z Wami dzielimy.
To układ "WIN - WIN"
04
EDUKACJA
Goście podcastu to najczęściej doświadczeni sportowcy. Czerpiemy z ich doświadczenia! Porady, ostrzeżenia i tipy.
Dyskopatia a trening siłowy
Dyskopatia owiana jest niejednym mitem. Wypadający dysk, wysunięty „krąg”, strzeliło coś w kręgosłupie. Opisy tego typu nie mają nic wspólnego z anatomią, fizjologią oraz neurologią! Niestety są wielokrotnie powtarzane zarówno przez poszkodowanych jak i lekarzy. Niestety większość opisów tego typu powstało na bazie odczuć empirycznych i nie mają nic wspólnego z rzetelną wiedzą na temat funkcjonowania naszego organizmu jako spójnej całości.
Trener poszukiwany! Jak wybrać trenera dla siebie?
Decyzja podjęta! Zaczynasz swoją przygodę z treningami i poszukujesz trenera skrojonego na miarę twoich potrzeb. Czym powinieneś się kierować przy wyborze osoby, w której ręce oddasz swoje zdrowie i sylwetkę?
Czy sporty walki faktycznie są dla kobiet?
Kiedy mówię ludziom co trenuję, często wywołuje to wielkie zaskoczenie. Jestem artystką i niejednokrotnie nie pasuje im to do mojego wizerunku. Wynika to z błędnego, stereotypowego, postrzegania sztuk walki. Pozwólcie że opowiem o tym na moim przykładzie.