PODCAST
PRZED - PODCZAS - PO
TRENINGU
Za mikrofonem Maciej Pietkiewicz.
Trener personalny, wykładowca, czynny zawodnik kulturystyki oraz współwłaściciel szkoły trenerskiej - Kuźnia Centrum Atletyki.
O czym najczęściej mówimy?
01
TRENING
Trening czyni mistrza a z nas uczynił podcasterów.
Goście w wywiadach opowiadają o swoich sposobach na super ciało i o tym jak je odpowiednio wdrażać!
02
BIZNES
Posłuchasz tutaj również o finansowej stronie branży fitness oraz o tym jak w niej zaistnieć.
03
MOTYWACJA
Każdy czasem potrzebuje typowego kopa do działania! Nas najczęściej inspirują sukcesy oraz historie, którymi się z Wami dzielimy.
To układ "WIN - WIN"
04
EDUKACJA
Goście podcastu to najczęściej doświadczeni sportowcy. Czerpiemy z ich doświadczenia! Porady, ostrzeżenia i tipy.
CZY SUSZONE OWOCE SĄ ZDROWE?
Czym różnią się suszone owoce od świeżych owoców? Kaloriami? Zawartością witamin? Zawartością błonnika? Niczym z powyższych!
CZĘSTOTLIWOŚĆ I OBJĘTOŚĆ
Są to dwa podstawowe parametry treningowe, od których powinno się zaczynać planowanie naszych działań.
CZY WARTO JEŚĆ ORZECHY?
Ludzie podczas procesu odchudzania eliminują najbardziej kaloryczne produkty spożywcze. Czy jest to dobre rozwiązanie? Przyjrzyjmy się temu zagadnieniu na przykładzie orzechów