Author Archives: Marek Tkaczyk

Tak moi drodzy, powyższe słowa są prawdą! 😱

Czy jest jakaś różnica między jedzeniem, a odżywianiem? Jeśli tak to jaka? 🤔 Dziś odpowiem Wam na powyższe pytania i przybliżę Wam definicję tych dwóch pojęć.

Wracamy do tematu cukru. Tym razem przyjrzymy się mu w aspekcie odchudzania. Czy można spożywać cukier podczas stosowania diet odchudzających? Czy może on mieć jakiś dobroczynny wpływ? 🤔

Jak myślicie o czym będzie ten artykuł? Czy któryś z tych produktów będzie dobry, a któryś zły? 🤔 Zaraz się tego dowiecie!

Jaki wpływ ma alkohol na odchudzanie?

Dlaczego pestki i nasiona są tak cenne? Jakie dobroczynne działanie mogą wywierać na nasz organizm?

Jakie są dobroczynne skutki picia kawy?
Czy spożycie kawy zawsze działa korzystnie na nasze zdrowie?
Tego wszystkiego dowiecie się już dziś! 👌🏼😃

Zapewne każdy z Was słyszał twierdzenie że warzywa i owoce są zdrowe i powinniśmy je spożywać. Ale co takiego zawierają w sobie warzywa i owoce? Dlaczego powinniśmy je regularnie spożywać?  Czy, aby być zdrowym wystarczy po prostu włączyć do diety warzywa i owoce? Dziś przyjrzymy się temu zagadnieniu nieco bliżej.

oody są nie zdrowe wie chyba każdy, ale czy każdy zna powody co czyni tą grupę żywnością niezdrową?
Nie? W takim razie dziś o tym będziecie mogli przeczytać w tym artykule! 😀

Czym różnią się suszone owoce od świeżych owoców? Kaloriami? Zawartością witamin? Zawartością błonnika? Niczym z powyższych!